SC1a Resilienz: Akzeptanz

Mit zunehmender Dauer der Coronapandemie fällt es vielen Menschen schwer, optimistisch in die Zukunft zu blicken.

Erinnern Sie sich noch an Ihr Leben vor der Krise? Wie ging es Ihnen damals und wie geht es Ihnen heute – im Homeoffice, in Ihrer Arbeitsstelle oder im Wechsel aus Präsenz- und virtuellen Phasen?

Resilienz ist die Fähigkeit von Menschen, mit Stress und Krisen umzugehen. Resiliente Menschen kommen besser durch schwierige Situationen als weniger resiliente Menschen. Einige Aspekte der Resilienz sind uns in die Wiege gelegt, andere können wir bewusst beeinflussen. Mit den beeinflussbaren Aspekten befassen wir uns in diesem Seminar.

In der Veranstaltung steigen wir gemeinsam in das Thema ein. Sie sind herzlich eingeladen, und das haben wir vor:
• Wir erklären Ihnen, was Resilienz ist.
• Wir beschäftigen uns mit einem der wichtigsten Resilienzfaktoren, der Akzeptanz.
• Wir unterscheiden drei Arten von Angelegenheiten.
• Sie überlegen, was das für Sie praktisch bedeutet.

Neben der Informationsvermittlung und der Möglichkeit des Transfers in Ihr eigenes Leben haben Sie Gelegenheit, Fragen zu stellen und andere Teilnehmende kennenzulernen. Sie können sich untereinander austauschen und mit Menschen zu vernetzen, denen das Thema ebenfalls wichtig ist.

Jens Wellendorf ist Psychologe und beschäftigt sich seit 25 Jahren mit betrieblicher Gesundheitsförderung. 2020 hat er das Zentrum für Veränderung gegründet, weil schnelllebige und dynamische Veränderungen für die Menschheit zunehmend zum Alltag werden.

Die Veranstaltung kostet 25 Euro pro Person.
Anmelden können Sie sich per Mail an wellendorf@wellendorf-beratung.de. Den Zugangslink bekommen Sie dann per Mail. Die Veranstaltung findet in der Software Zoom statt.